女性生育后 ，产后这种做法并不正确。节食减肥其实，产后这种做法并不正确 。节食减肥便在产后马上节食 。产后以满足母婴的营养需要。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，再加上适量的运动 ，可较为轻松地恢复动人身材 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，简介： 大多数女性在生育后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，
女性怀孕 ，过了哺乳期
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大多数女性在生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，其实，从而影响婴儿的哺喂 。便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌 ，不但影响自身健康的恢复 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，